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Wochenübersicht

A: Anfänger

M: Mittelstufe

Yoga in Feldberg

Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer, die

 

• Freude an körperlicher Bewegung haben

• experimentierfreudig mit Asanas umgehen möchten, (das Tempo richtet sich nach der Gruppe)

• Yoga in Feldberg erleben möchten

 

 

Inhalte

• Yogamagenta (ruhige, fließende Bewegungen)

• die Grundlagen der Rishikesh-Reihe

• Sonnen- und Mondgrüße

• Elemente aus dem Pilates (zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur)

• Hormonyoga (Harmonisierung des Hormon-Haushalts)

• Tiefenentspannung

Wann & Wo

Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr

Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr

Gemeindehaus

Rheintalstraße 6, gegenüber der ev. Kirche

D-79379 Müllheim-Feldberg

 

Nächste Kurseinheit:

September, Oktober, November 2019

 

Kosten

10er-Karte: 100.– Euro

Schnupperstunde: 10,– Euro

 


ShinrinYoga

Waldbaden, Yoga und Musik

Waldbaden kommt aus Japan und bedeutet sinngemäß "bewußtes Verweilen in der Waldatmosphäre". Eintauchen in die tiefere Natur des Waldes. Bewußtes Öffnen aller Sinne für dessen Schönheit, Ursprünglichkeit und Wildnis.

Bewußtes Erleben von Naturfaszinationen.

 

Workshops, Seminare und weitere Angebote findest du auf meiner anderen Wesite.